Recipes With Course: Ontbijt
Wentelteefjes maken
Een lekkere lunch of een lekker tussendoortje, zo simpel als het maar kan! Wentelteefjes worden vaak gemaakt als het brood te oud is om op te eten. Echter kunnen wentelteefjes natuurlijk ook gewoon worden gemaakt van brood wat niet te oud is! Per persoon wordt vaak aangeraden om ongeveer 2 ...
Lees meer
Tropisch fruit salade
Een lekkere vruchten salade is altijd welkom en is een heel goede vervangen voor het ontbijt en kan ook als tussendoortje dienen. Vruchten salade is vanwege de zuren niet geschikt als avond maal. De vruchten hebben eigen zoetstof dus is het niet nodig extra suiker toe te voegen. Deze vruchten ...
Lees meer
Mexicaans ontbijt
Het toevoegen van maïs tortilla’s aan je dieet helpt de aanbevolen dagelijkse inname calorieen te bereiken. Hoewel maïs tortilla’s een indrukwekkende voedingswaarde hebben, hebben ze ook wel een aantal nadelen. Zo zijn ze matig hoog in calorieën 218 calorieën per 2 porties, dat is het equivalent van twee 6-inch tortilla’s. ...
Lees meer
Gebakken ommelet
Eieren zijn een gezonde voedingstof en zowel het witte gedeelte en eigeel zijn rijk aan voedingsstoffen – eiwitten, vitaminen en mineralen. De dooier heeft oplosbare vitaminen en essentiële vetzuren. Eieren zijn een belangrijk en veelzijdig ingrediënt voor het koken, hun specifieke chemische samenstelling is letterlijk de lijm van vele belangrijke ...
Lees meer
Zelf brood bakken
Wat is er lekkerder dan je eigen brood kunnen bakken? De geur van net gebakken brood in je eigen keuken is één van de lekkerste die er is. En het maken van je eigen brood is echt niet zo moeilijk als je denkt. Uiteraard wordt het nooit zo zoals bij ...
Lees meer
